Nya hemgymmet ska invigas ikvall tankte jag. Det ar alltsa klassiska hantlar med justerbara vikter pa 4 x 1.5 kg, 4 x 2.5 kg samt sjalva hantlarna som vardera vager 2 kg. Det fiffiga med det har ar att allt far plats i typ en portfolj (dock en riktigt ful sadan). Men valdigt praktiskt saklart eftersom det haller alla vikter pa ett och samma stalle och "skrapar inte ned". Tankte komplettera med en yogamatta eller liknande. Linda Hamilton-armarna ar pa god vag, jag kanner det nu!
4 comments:
Ser jättefina ut!! Får du idétorka på övningar så kan jag tipsa om
http://www.styrkeprogrammet.se/
Bara gå in på övningsarkivet och sök upp vilka muskler du ska träna så finns där instruktioner :)
Kör hårt!!!
Ah, vad bra tips! Tack snalla!
Ser ju grymt bra ut! Jävlar vad stark du kommer bli :D
Miranda - eller hur!! Hoppas ocksa pa det!
Post a Comment