Jo, det borjar ju liksom dra ihop sig nu tycker jag. Malen for 2010. Hur tanker jag dar egentligen? Ja, om man forst ska gora en aterblick pa 2009 och reflektera over vad som hant under det gangna aret sa kan man konstatera foljande; jag borjade trana mer, kopte en Garmin 305a, jag sprang City2Surf, fick massage, jag bekantade mig med Jack Daniels Running Formula, jag akte till Sverige, jag vistades i storslagen natur, det blev en hel del backtraning, jag kelade med en hund, gick aven ut pa trekking, akte tillbaks till Sydney igen, borjade kora aqua running, jag fick ITB-problem, kopte en foamroller, jag kollapsade, sprang ratt forsiktigt efter det, handlade lite hjalpredor, debuterade i halvmarathon, planerade genast nasta drag, forstarkte benen...ja, och har ar vi nu. Aret ar ju visserligen inte slut annu. Men framforallt, det stora personliga malet 2009 var ju giftermal! Axplock pa lite malbilder nedan -
Sa for 2010 tanker jag mig att traningsaret och malen ska se ut sahar-
- Vara skadefri
- Hitta de ultimata loparskorna som aldrig eller ytterst sallan ger blasor eller blanaglar, inte ens under langre distanser
- Minst 5 traningspass/vecka (varav 3 loparpass)
- Minst 40 km lopning/vecka
- Minst 2 halvmarathon under 1:55:00
- City2Surf (14Km) under 1:10:00
- Marathondebut
- Fortsatta alska lopning
- Och fortsatta vara en bra fru:)
Ja, i all sin enkelhet, men som sagt manga backar sma...
5 comments:
Det ser ut som många härliga bilder och minnen. Mitt största personliga mål 2010 är giftemål.
Det låter som bra mål!
Och shit vilka snygga bröllopsbilder!! :)
Tycker med det låter som helt perfekta mål! Och BRA! Visste inte att du var så "nygift" så det blir ett stort GRATTIS i efterskott! ;-)
Visst är det härligt att vara gift! ;)
Bra mål du har där!! Gillar mest "Skadefri" och "Marathondebut".
Jag kommer följa din blogg och heja på dig under 2010! :)
Asa - oh, grattis!! Du har nagot mycket roligt att se fram emot! Att vara bridezilla ar inte dumt alls:)
Andrea - hoppas det blir bra mal! Tack, ja, bilderna blev jattefina! Roligt att kolla tillbaka pa dem.
Ingmarie - ja, tror det blir bra mal! Tack, det ar mysigt att vara gift!:)
Daniel - haller med, det ar det basta jag gjort faktiskt! Angaende malen, jag hoppas att jag kan halla mig till dem. Det ar ju som du vet inte helt latt att halla sig skadefri men det jag vet nu sa blir det definitivt lattare! Och da kanske jag fixar maran ocksa:)
Post a Comment