Cykeltur

Trottare an sahar kan jag inte minnas att jag varit pa lange. Men det ar klart att en cykeltur pa 75 km gor sitt (note to self: inforskaffa ett par cykeltights med vadderad rumpa).

Turen utgick i fran Pymble som ligger cirka 40 minuter med tag norr om Sydney (hoppade alltsa pa taget med cyklarna sa att vi kunde starta turen dar). Borjade kora langs med Old Pacific Highway, sedan vek vi av mot nationalparken Kuringai Chase och nedfor 11 km regnskog. Forsta stoppet var Church Point dar det blev en fika. Hoppade sedan pa cykeln igen for att aka den branta vagen via Pittwater Road, forbi de norrliggande strandorterna Dee Why, Mona Vale och Avalon for att slutligen hamna i Palm Beach efter ganska exakt ett marathon. Har var vi rejalt hungriga sa det blev en stadig lunch pa ostron, grillstek, pommes, rodvinsas och sallad - mums!

Vagen tillbaks gick via Freshwater och Manly - njot av en fin solnedgang pa klipporna innan vi hoppade pa farjan over vattnet in till stan igen.

Defintivt ett bra satt att variera traningen; har redan hyfsat ont i rumpa, lar, mage, rygg... ja, i princip overallt skulle man kunna saga. Ska bli mycket intressant att se hur man kanner sig imorgon.