Tog en mittemellanrunda i Moore Park igar kvall. Moore Park ar bra pa det sattet att det bade ar flackt och har en ratt brant backe om man vill ta itu med den, sa parken ger lite variation. Fast den ar alldeles for liten sa man springer igenom den pa nagra roda, sa man far se till att varva manga ganger om man vill ha lite langre avstand. Men det ar roligt att byta miljo tycker jag, so why not. Vatskebaltet fick inte folja med ut under rundan, jag har ju vant mig vid att springa med det nu, sa det kandes lite konstigt utan (och himla mycket lattare och torstigare saklart). Annars blev det inga konstigheter, kul att springa i backe och fa kampa lite. Stannade 3 ganger och pausade klockan mellan varven. Till helgen blir det nagra langre rundor sa det har blev en ratt lagom start.
Runda: Moore park x 5, Redfern park
Tid: 44:20
Distans: 8.2 km
Snittempo: 5.23 min/km
Puls: (Pulsbandet ar pa lagning)
Post-run pose
4 comments:
Du ser jätteladdad ut!! =)
Daniel - eller hur! Fast det har var ju visserligen efterat men anda...:)
kul bild! :)
Loparpose, vad annars:)
Post a Comment