Det gar framat med farten, det marker jag pa den allmanna lopkanslan, alltsa mer naturligt, mycket mer kontrollerat och inte alls lika flasigt. Det ar absolut inget gratisjobb men det kanns bra att kunna "skramma upp" sig sjalv med sanahar pass och framforallt nastan langta tills nasta omgang. Det om nagot kanns onaturligt!
Dagens pass far formodligen kategoriseras som ett troskelpass (pa lopbandet) - 2 km uppvarmning foljt av 8 km med 3 x 12 km/h, 2 x 12.5, 2 x 13, 1 x 12. Allt som allt 3 vilopauser pa ca 40 sek.
Underbar kansla att springa snabbt utan att pulsen rusar ivag. Och kanslan att man klarar det ar grym! Vill bara ha mer, mer, mer!
- Posted using BlogPress from my iPhone
6 comments:
Men så härligt! Och fint tempo du kör!
Snorkkis - tack, ja det ar roligt att overraska sig sjalv framforallt! :-)
Och en av de bästa känslorna som finns! Bra jobbat!
Ingmarie - tack, och visst ar det! :-)
ja, tänk om var där i fart :-) Blir avundsjuk!
Anneliten - en tidsfraga!!
Post a Comment