Mycket bra spring har det blivit pa sistone. Bade forra veckan och bra start pa denna. Bra darfor att det lutat mycket at kvalitet med langa snabba intervaller. Idag pa lopbandet blev det totalt 12 km, varav 8 km i varierande fart mellan 12.5 km/h och 13.5 km/h. Ar i valet och kvalet om jag ska anmala mig till ett millopp i helgen men jag misstanker att det inte finns nagra bra startplatser kvar. Ar sa sugen pa att testa milkspaciten men det kanns inte aktuellt om jag maste starta i nagon +55min-grupp.
For ovrigt haller jag koll pa Sandy just nu och hoppas och tror att det inte kommer att stalla till problem for alla marathonlopare i New York pa lordag. Fingers crossed!
- Posted using BlogPress from my iPhone
No comments:
Post a Comment