Ja, 12 mil i veckan snittar jag inte riktigt pa an, men som sagt Rome wasn't built in a day...Jag vill satsa pa att fortsatta springa langre rundor och inte bara toppa 10km. Ska se till att smyga in nagra langre rundor allt eftersom.
Sahar blev forra vecka-
Mandag: 6km, Alfred Park
Onsdag: Backtraning (ca 7km), Moore Park
Fredag: 10 km, Centennial Park
Sondag: 10 km, Centennial Park
Ganska bra spriding faktiskt. Totalt 33km.
2 comments:
12 mil i veckan är för mig önsketänkande eller jag vet inte ens om jag hade velat om jag hade kunnat. Man vill ju alltid mer än man gör, tyvärr. Bra jobbat med din träning i veckan.
Ja 12 mil kanns som overkurs for mig. Men det ar verkligen imponerande (och framfor allt inspirerande) att lasa om andra lopares langa traningspass! Men som sagt, sjalv har jag inte ambitionen att avverka 12 mil i veckan.
Post a Comment