OK, nu har jag ocksa hoppat pa VDOT-hypen och skaffat Jack Daniels Running Formula. An sa lange ar jag bara 40 sidor in men kan forsta varfor boken blivit en saljsucce och att han ar sa framgangsrik som coach - atminstone om man ska doma av den odmjuka tonen i boken och hans dynamiska tankesatt. Det jag gillar bl.a. ar att han inte utgar ifran att lasaren redan besitter alla tekniska detaljer (utan att for den sakens skull forlojliga situationen med dummie-forklaringar). Sa jag tror det har blir en jattebra bok som jag kan lara mig mycket av (har ju en hel del att lara gallande termer och teknik:). Men som sagt, innan jag sager for mycket ska jag lasa vidare och lata alla strategier och hela VDOT-iden falla pa plats.
2 comments:
Hm. Jack Daniels sprider sig verkligen som skogsbränderna utanför Aten. Blir också sugen på att testa. :)
Therese - testa absolut! Som sagt, det jag last an sa lange verkar jattebra. Och det ar ju ofta sa med "larobocker" att man kan ta till sig det som lockar en, aven om allting kanske inte kanns aktuellt for en sjalv.
Post a Comment