Motivationsrunda

Det kanns att det gar mot host nu. Fastan det oftast ar stralande sol anda ar det tydliga kanningar, framforallt pa morgonen och kvallen, av den dar hoga klara luften som man brukar marka av nan gang i slutet av augusti i Sverige. Det blir mer o mer perfekt lopvader m.a.o.

Dagens pass gick via Darley Road mot de ostliggande stranderna Bronte Beach och Coogee. Vackert som tusan och en alltid lika hisnande kansla nar man kampat sig uppfor alla dessa andlosa backar och slutligen ser havet som stracker ut sig dar nere Detta om nagot ar ju motiverande! Pa hemvagen sprang jag igenom Centennial Park for att fylla pa vatska - tusan vad man maste dricka nar man springer mycket backar. 15 km och en snittfart pa 5:55 min/km. Annars har jag planerat ett langpass imorgon, haller tummarna att dagens San Fransisco-liknande backar inte spokar i apostlahastarna da.

Utsikt mot Bronte som sag ut ungefar sa har idag. Ratt molnigt och behaglig temperatur pa +22C.

En annan, lite mer fargglad vy (inte idag alltsa).