Saturday, April 6, 2013

Dansa, pausa

Hade velat skriva om hur bra den har traningsveckan varit men istallet blir det om en naggande kansla i hoften, nagot jag kant av i ca en veckas tid. Det ar en klassisk "ont-i-borjan-kansla" nar jag springer, sedan forsvinner det efter ett tag (upp till 12km ar ok), men efter att jag stretchat och blivit kall sa borjar det gora ont och sedan gor det ratt ont bara att rora sig. Det kanns ratt typiskt muskulart, smorjer in mig med Deep heat som funkar jattebra for stunden men jag tror jag maste fa till massage for att oka blodflodet i hoften. Snabbdistanspass stod pa agendan imorgon men i nulaget kanns det vettigare att trana nagot alternativt, kanske spinning?


- Posted using BlogPress from my iPhone

2 comments:

Daniel said...

Ajaj! Hoppas det går över fort!!!
Kryapåkram!

Petra said...

Daniel, tack, ja jag hoppas det jag också. Kram tillbaks!